เครื่องดื่มทางเลือก พวกเครื่องดื่มวิตตามินซี  ดื่มบ่อยๆจะมีผลเสียอะไรไหมคะ

มาขอแก้ไขเพิ่มนะครับ เดี๋ยวหลายๆท่านจะเข้าใจผิด ว่า HR แบบนี้ก้มีเหรอ ในประเทศไทยมีบริษัทที่ทำธุรกิจเกษตรอยู่นะครับ ผมไม่ได้หมายถึงบริษัททั่วๆไปนะครับ ต้องขออภัย #5 ที่ไม่ได้ระบุไว้ตั้งแต่แรกครับ จขกท

ถามเพื่อนๆ ค่ะเราเป็นคนชอบดื่มน้ำผลไม้มาก ดื่มทุกวันเลยค่ะ แต่น้ำผลไม้ที่เราดื่ม เราเป็นคนซื้อมาปั่นกินเองนะคะ ซื้อมาหลายอย่างเลย ปั่นรวมกับผักด้วย ผลไม้ที่เราปั่นรวมกับผักนั้นเราจะปั่นให้ได้อย่างน้อย

วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ

ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณมากๆครับ

เรารู้ตัวว่าดื่มน้ำน้อย เวลาไป รพ. หมอก็จะเตือนบ่อยๆ แต่เวลาทำงานเพลินๆ ไป ก็ลืมทุกที เผลอทีไรหมดวัน ได้กินน้ำแค่ตอนกินข้าวเท่านั้น